Datos del entreno de la semana del 21 al 27 de febrero

Semana tranquila de compensación, donde bajo la carga del entrenamiento para prepararme la Carrera del Fin de Semana.

Me siento descansado, si apenas dolores y con buenas sensaciones. Creo que la descarga de la semana pasada me ha venido muy bien. 

Fecha	Distancia (km.)	Duración	Ascendente (m.)	Categoría completa
27/02/2011 9:31	23,96 km.	2:17:15	1.333,5 m.	Competición
24/02/2011 13:17	5,58 km.	0:37:12	144,9 m.	Recuperación
23/02/2011 13:21	8,97 km.	0:40:24	178,2 m.	Continuidad
22/02/2011 18:00	12,00 km.	1:00:00	12,0 m.	Series
Total	50,51 km.	4:34:51	1.668,6 m.	(Múltiple)

Todo preparado y ahora a por la carrera. Primera de la Copa Murciana, quien la gane se quedará encabezando el ranking hasta después del verano.

Suerte a todos.