Datos del entreno de la semana del 18 al 24 de octubre

Bajo los kilómetros para poder recuperarme completamente de la carrera de Ricote y para preparar la de la Unión.


Fecha
Distancia Km
Duración
Desnivel
Velocidad Media
Categoría
24/10/2010 9:30
26 Km
2:36:00
1.350 m
10
Competición
21/10/2010 13:03
7,46 Km
0:55:23
452,1 m
8,1
CXM
19/10/2010 13:03
7,46 Km
0:52:23
452,10 m
8,5
CXM
Total semanales
40,92 Km
4:23:46
2.254,2 m
8,87
Variado

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