Datos del entreno de la semana del 29 de noviembre al 5 de diciembre

Semana de recuperación después de la gran paliza, solamente tres día de entreno a un ritmo suave y vigilando mucho los dolores. Parece que todo va bien y en breve podré empezar a meter más caña.

Fecha
Distancia (km.)
Duración
Ascendente (m.)
Categoría completa
05/12/2010 11:24
15,1 Km.
1:11:55
338 m.
CXM
02/12/2010 14:46
10,4 Km.
1:05:09
524 m.
CXM
01/12/2010 14:21
10,0 Km.
1:15:00
533 m.
CXM
Total
35,5 Km.
3:32:04
1.395 m.
CXM


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