Datos del entreno de la semana del 10 al 16 de enero

Esta semana ha sido un poco extraña referente al entrenamiento, ya que a mitad de ella tuve la suerte de poderme escaparme a las pistas de Sierra Nevada, a esquiar con Javivi, que ya teníamos los dos mono de un poco de nieve.

Esto hizo que los días siguientes me arrastrase en mis estrenos, no recuperando plenamente hasta el domingo, donde pude compartir una excelente mañana con los compañeros de SENDA, por la Sierra de Carrascoy y el Valle. Muchas carras nuevas para un club que cada vez se hace más importante.

Fecha
Distancia (Km.)
Duración
Ascendente (m.)
Categoría completa
16/01/2011 10:00
18,00 Km.
1:50:00
850,0 m.
CXM
15/01/2011 12:00
13,05 Km.
1:06:44
25,6 m.
Carrera
13/01/2011 17:00
7,46 Km.
0:56:35
452,1 m.
CXM
10/01/2011 18:22
20,58 Km.
1:41:26
228,9 m.
Carrera
Total
59,09 Km.
5:34:45
1.556,7 m.



Un éxito de participación en la primera quedada de SENDA de la temporada, donde pudimos conocer a muchos de los nuevos corredores que este año llevarán nuestra camiseta. 



Destacar el maravilloso día para correr que nos ofreció la sierra, día cerrado de niebla y temperatura muy agradable.


1 comentario:

  1. Hola, si el año pasado ya distes mucha guerra este ni te cuento... buenos entrenos montañeros, me estoy quedando muy atrás con la montaña, ya que estoy solo con el asfalto maratoniano y ultra. Bueno espero al menos verte el jueves en la federación. Un saludo y seguir con esos buenos entrenos.

    ResponderEliminar