Entreno en Carrascoy - el Valle


Magnifico entreno en Carrascoy, donde el sábado nos juntamos 8 miembros de club para compartir un poquito de montaña. De izquierda a derecha en orden de la fotografía somos: Javi Salar (Yo primero), Javi Franco, Jorge, Marco, Juanjo, Javi Guirado y Anto.

¡Que ordenados y guapos estamos todos con nuestra nueva equipación!


Fecha
Distancia (km)
Duración
Ascendente (m)
Categoría completa
11/04/2011 19:30
12,78 km.
1:10:49
46,8 m.
Carrera
12/04/2011 19:18
20,66  km.
1:46:18
447,2 m.
CXM
14/04/2011 13:04
8,62  km.
1:03:37
570,9 m.
Continuidad
16/04/2011 8:00
29,57  km.
3:05:34
1.393,8 m.
CXM
17/04/2011 19:30
12,64  km.
1:04:32
46,8 m.
Carrera
Total
84,27  km.
8:10:50
2.505,5 m.
(Múltiple)










Casi 30 kilómetros para poner la guinda a una dura semana de entrenamiento previa a la Carrera de Sierra Elvira. En los siguientes entrenos, empezamos a bajar un poco los kilómetros y a disfrutar del Campeonato de España de Carreras de Orientación que estas vacaciones Santas nos llevara hasta Guadarrajara. 



2 comentarios:

  1. Ya tenemos la foto, pero... ¿ donde está la crónica?. Un saludo Javi, Juanjo, Antonio y los demás.

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  2. Estais hechos un suspiro tú y Juanjo. Menos mal que Anto es de los míos y se ve que tiene buenas mazas...

    Saludos, máquinas, y a ver cuando hacemos una salida conjunta para preparar Sierra Elvira,
    Carlos.

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